Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2018
|
85 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2018:
|
1789 kcal
|
Fett: 78,23g | Prot: 124,86g | Kolh.: 141,94g.
Frukost: Вареное Яйцо, Изюм, Геркулес Геркулес Монастырский, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахарный Песок, Кофе. Lunch: Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная, Борщ с Курицей. Middag: Хлебобулочная Компания Кекс Творожный, Слобода Масло Подсолнечное, Макароны Отварные, Курица Вареная, Винегрет без Масла. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalia.ya 's vikthistorik
|