Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2018
|
40,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2018:
|
1554 kcal
|
Fett: 50,79g | Prot: 91,60g | Kolh.: 188,67g.
Frukost: Маккорн Воздушная Кукуруза Карамель, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский, Оливковое Масло, Гречка. Lunch: Зайкино Счастье Мини-Морковь, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Запеченный или Жареный Лосось, Суп Овощной. Middag: Баклажан, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Кабачки, Куриное Филе. Snacks/Annat: Клементины, Киржачский Молочный Завод Йогурт Яблоко-Злаки. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastya_gusarova04 's vikthistorik
|