Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2018
|
67,8 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2018:
|
1604 kcal
|
Fett: 70,04g | Prot: 39,01g | Kolh.: 211,95g.
Frukost: Dove Молочный Шоколад, Слойка с Яблоком. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Бургер Кинг Воппер Джуниор, Бургер Кинг Кинг Фри Маленькая, Heinz Сырный Соус. Snacks/Annat: Яблоко, Мандарины, Мандарины, Мандарины. mer...
|
Tappar 32,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Твоя мотивация 's vikthistorik
|