Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2018
|
68,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2018:
|
1174 kcal
|
Fett: 32,75g | Prot: 97,12g | Kolh.: 124,57g.
Frukost: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Утренний, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Помидор Сливка, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Бурый Рис Отварной. Middag: Магнит Грейпфрут , Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Банан, Красное Яблоко, НЕВА Зефир Лянеж, Кофе с Молоком, Беринг Тунец для Салатов, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marimi.style 's vikthistorik
|