|
неправильно стала питаться
|
57,9 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2018:
|
1061 kcal
|
Fett: 65,67g | Prot: 31,44g | Kolh.: 85,88g.
Frukost: Жареное Яйцо, Шоколад, Укроп, Зеленый Лук, Холодный Кофе со Сливками, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лето Петрушка Свежая, Боско Хлебцы без Муки, Магнит Яблоко, Сыр Тильзитер, Пятерочка Груша Сезонная, Ашан Киви. Lunch: Сухой Жареный Соленый Арахис, Грецкие Орехи, Цезарь Пельмени, Лента Винегрет Классический. Middag: ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Лента Винегрет Классический, Лента Винегрет Классический, Грецкие Орехи, Грецкие Орехи, Лента Винегрет Классический. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
Нужно убрать белый рис-при похудении -нельзя- а я увлеклась пловом- вот и результат.
02 dec 18 av medlem: sirena0211
|
я все лето такие поблажки устраивала :)
03 dec 18 av medlem: ленка2003
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sirena0211 's vikthistorik
|