Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2018
|
67,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2018:
|
1410 kcal
|
Fett: 55,95g | Prot: 111,00g | Kolh.: 125,09g.
Frukost: Яблоко, Кофе, Скатерть-самобранка Абрикосы Очищенные Половинки в Сиропе, Му-У Творог 5%. Lunch: Doppel Herz Омега-3, Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Красные Помидоры (Консервированные), Пава Пава Стейк Грудки на Кости. Middag: Банан, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры Черри, Красный Лук, Салат Айсберг, Galbani Сыр Моцарелла. Snacks/Annat: Яблоко, Миндаль, Olga Voloza Круассаны, Кофе с Молоком, Sunfeel Абрикосы Половинки в Сиропе, Савушкин Хуторок Творог 9%. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
m-chelysheva 's vikthistorik
|