Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2018
|
81,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2018:
|
1395 kcal
|
Fett: 52,44g | Prot: 99,14g | Kolh.: 133,51g.
Frukost: Магнит Банан, Grow Food Ванильная Гранола. Lunch: Grow Food Перлотто с Индейкой. Middag: Кефир 1%, Grow Food Куриная Грудка Сувид с Рикоттой. Snacks/Annat: Grow Food Салат из Свёклы с Фетой, Grow Food Вишневый Джем, Grow Food Сырники на Кукурузной Муке. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DariaKuzminykh 's vikthistorik
|