Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2018
|
96,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2018:
|
2433 kcal
|
Fett: 69,79g | Prot: 136,54g | Kolh.: 312,58g.
Frukost: Сахарный Песок, Большая Кружка Молоко 2,5%, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Тефтели Куриные, Огурецы Сладкого Рассола, Пятерочка Яблоко Сезонное . Middag: Овсяное Печенье, Красная Звезда Конфеты Евгеша, Зефир в Шоколаде, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Рис Отварной, Индейка Тушеная, Квашеная Капуста. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pestovosite 's vikthistorik
|