Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2018
|
68,9 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2018:
|
1381 kcal
|
Fett: 75,76g | Prot: 63,20g | Kolh.: 110,19g.
Frukost: Творожники, Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Сосиски Молочные, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сахар. Middag: Фисташки, Вареное Яйцо, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сахар. Snacks/Annat: Сгущенка, Белый Хлеб, Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|