Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2018
|
69,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2018:
|
1321 kcal
|
Fett: 58,42g | Prot: 110,76g | Kolh.: 90,24g.
Frukost: Макфа Хлопья Овсяные с Отрубями, Сыр Гауда, Яйцо. Lunch: Растительное Масло, Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста, Гречка Отварная. Middag: Соевый Соус, Пекинская Капуста, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Annat: Творог 5%, Творог 5%. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lalalups& 's vikthistorik
|