Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2018
|
55,7 kg
Tappat hittills: 22,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2018:
|
960 kcal
|
Fett: 24,13g | Prot: 84,97g | Kolh.: 115,87g.
Frukost: Котлеты по-Албански, Авача Икра Сазана, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль с Витаминами и Минералами, Творожная Запеканка. Lunch: Закуска в Лаваш, Красная Цена Горчица Острая, Лимак Хлеб с Отрубями Нарезной, Гороховый Суп. Middag: Лебедянь Молоко Кефир 1%, Грейпфрут. Snacks/Annat: Овсяная Каша на Молоке, Банан, Помидоры. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gurova.gelya1348 's vikthistorik
|