Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2018
|
71,6 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2018:
|
1478 kcal
|
Fett: 60,51g | Prot: 60,99g | Kolh.: 73,43g.
Frukost: Bananas, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Tahsildaroğlu Eski Kaşar, Karper Üçgen Peynir, Marmarabirlik Siyah Zeytin, Cherry Tomatoes. Lunch: Sütaş Ayran, Adana Kebap, Mercimek Çorbası. Middag: Singleton Whiskey, Muz. Snacks/Annat: Badem, Ceviz. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cihanulusoy 's vikthistorik
|