Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2012
|
84,7 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2012:
|
1402 kcal
|
Fett: 58,67g | Prot: 81,62g | Kolh.: 140,85g.
Frukost: Lowfat All Natural Plain Yoghurt. Lunch: Egg, Spanish Peanuts, Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread, Cheddar Cheese. Middag: Flame Grilled Veggie Burgers, Ralph's Peanut butter, Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread, tofu. Snacks/Annat: Dreyer's Caramel Delight, Nectarines. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kevinlyfellow 's vikthistorik
|