Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2018
|
62,1 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2018:
|
1618 kcal
|
Fett: 132,05g | Prot: 93,90g | Kolh.: 13,20g.
Frukost: Яйцо, Избенка Масло Сливочное Крестьянское, Мясновъ Чевапчичи со Свежим Базиликом и Пиментоном, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Кузбасский Пищекомбинат Рулька Охотничья, ВкусВилл Кокосовое Масло, Белый Город Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Маври Сыр Рулет с Ореховой Начинкой, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Зеленые Оливки, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Ашан Сыр Маасдам 45%, Белая Дача Полезный Кейл, Белая Дача Хрустящий Айсберг, Свиной Бульон, ВкусВилл Хлебцы Льняные Тайские. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetik_pr 's vikthistorik
|