Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2018
|
69,9 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2018:
|
1673 kcal
|
Fett: 52,07g | Prot: 115,05g | Kolh.: 184,88g.
Frukost: Жареное Яйцо без Жира, Красные Помидоры, Каша Пшенная на Молоке, Сахарный Песок. Lunch: Куриная Грудка на Пару, Сельдь Соленая, Картошка Вареная. Middag: Global Village Шампиньоны Резаные, Увелка Крупа Гречневая Ядрица, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Сосновских Андрей 's vikthistorik
|