Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2018
|
83 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2018:
|
1647 kcal
|
Fett: 90,25g | Prot: 74,86g | Kolh.: 142,95g.
Frukost: Магнит Яблоко, Домик в деревне Сметана 20%, Творог 5%, Champion Чернослив без Косточек. Lunch: Рот Фронт Батончики Шоколадно-Сливочный Вкус, Нескафе Кофе 3В1 Мягкий, Огурец (с Кожурой), Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная. Middag: Рот Фронт Конфета Коровка, Тушеные Овощи, Тефтели с Рисом, Магнит Хурма. Snacks/Annat: Рот Фронт Конфета Коровка. mer...
|
Tappar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irinafedoseeva456 's vikthistorik
|