Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2018
|
88 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 28 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2018:
|
1041 kcal
|
Fett: 45,16g | Prot: 45,49g | Kolh.: 111,97g.
Frukost: Бабаевский Шоколад Тёмный с Кусочками Грейпфрута, Пирожок с Капустой, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, ФЭГ Черемша Соленая, Гречка с Мясом. Middag: Красный Октябрь Сливочная Помадка, Чай, 6 Соток Сладкая Кукуруза, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, Верес Икра Кабачковая. Snacks/Annat: Магнит Яблоко, Морковь. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настасья980 's vikthistorik
|