Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2018
|
66,8 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2018:
|
1395 kcal
|
Fett: 69,76g | Prot: 58,01g | Kolh.: 137,24g.
Frukost: Жареное Яйцо. Lunch: SPAR Тортилья с Курицей и Овощами, Салат из Кальмаров, Жареное Яйцо, Му-Му Лапша с Овощами. Snacks/Annat: Пицца с Ветчиной и Грибами, Макарун, Перекресток Пирожок с Капустой и Яйцом. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AleX Shwartz 's vikthistorik
|