Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2018
|
61,5 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2018:
|
1572 kcal
|
Fett: 64,25g | Prot: 99,55g | Kolh.: 148,60g.
Frukost: Печенье кунжутное 2, ВкусВилл Сливки 10%, Перепелиное Яйцо, Cathedral City Сыр Чеддер Выдержанный Винтаж, Азбука Вкуса Хлеб Финский Злаковый, Куриное Филе. Lunch: Мистраль Киноа , Ашан Стейк Форели, Соевый Соус, Каждый День Цветочный Мед, Сухие Цельные Семена Кунжута, Оливковое Масло, Винегрет. Middag: Мандарины, Edward & Sons Кокосовая Стружка, ВкусВилл Молоко Сгущённое с Сахаром, ВкусВилл Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|