|
生理期D2
|
51,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2018:
|
819 kcal
|
Fett: 38,46g | Prot: 28,70g | Kolh.: 92,16g.
Frukost: 全家 脆皮香草雙餡泡芙. Lunch: 藍莓, 吉比 顆粒花生醬, 小番茄（葡萄形狀）, 綠葉生菜, 雞蛋（整個）, 安佳 起司片, 瑞穗 鮮乳吐司. Middag: 福樂 低脂優格. Snacks/Annat: 全聯 起士布丁燒, 巧克力粒曲奇餅（加牛油）. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|