Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2018
|
98,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 33,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2018:
|
1425 kcal
|
Fett: 48,64g | Prot: 121,27g | Kolh.: 124,60g.
Frukost: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Herbalife Формула 3 Белок. Lunch: Салат с пекинской капустой, Язык Говяжий Отварной, Нут (Вареный). Middag: Лента Клубника Замороженная, Зеленый Луг Йогурт Натуральный Питьевой, Монастырский Двор Хлеб Российский Бородинский, Салат Мушкетер. Snacks/Annat: Мёд, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Вареное Яйцо, Монастырский Двор Хлеб Российский Бородинский, Летний День Молоко 1,5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Зеленый Луг Йогурт Натуральный Питьевой, Белый Замок Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bartosh.i 's vikthistorik
|