Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2018
|
69,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2018:
|
1497 kcal
|
Fett: 54,59g | Prot: 80,38g | Kolh.: 172,08g.
Frukost: МарС Баунти, Махеевъ Джем Клубничный, Сырники Диетические, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Котлеты из Говядины, Свекла Вареная. Middag: Ашан Мандарин, Котлеты из Говядины, Свекла Вареная. Snacks/Annat: Ваше Здоровье Семя Льна, Домик в деревне Кефир 1%. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mandarinka2309 's vikthistorik
|