Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2018
|
62,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2018:
|
1122 kcal
|
Fett: 58,60g | Prot: 61,38g | Kolh.: 98,96g.
Frukost: Nasi Putih. Lunch: Bawang Bombay Dimasak, Bawang Putih, Minyak Nabati, Mie Telur Kering. Middag: Kedelai (Matang, tanpa Garam, Dimasak, Direbus). mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fika cu21 's vikthistorik
|