Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2018
|
72,6 kg
Tappat hittills: 25,6 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2018:
|
1133 kcal
|
Fett: 31,48g | Prot: 42,92g | Kolh.: 204,46g.
Frukost: Dunkin' Donuts Plain Cream Cheese, Dunkin' Donuts Everything Bagel, Sugar Free Vanilla Caramel Powder Coffee Creamer, Cream (Half & Half, Fat Free), Coffee. Lunch: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Fiber One Original Cereal, Life Cereal - Cinnamon. Middag: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Fiber One Original Cereal, Life Cereal - Cinnamon, Harris Teeter Blueberries. Snacks/Annat: Chobani Greek Yogurt Blueberry on The Bottom. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|