Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2018
|
96,2 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2018:
|
1023 kcal
|
Fett: 43,44g | Prot: 54,69g | Kolh.: 119,02g.
Lunch: Rujak Cingur, Apel, Nanas. Middag: Telur, Bawang Bombay Dimasak, Wortel Dimasak, Tempe Orek, Bayam Dimasak (dari Segar), Udang, Pepes Tahu. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
indahyani 's vikthistorik
|