|
-10
Ура! Поднимаю колораж и меняю бжу))
|
83,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 23,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2018:
|
1500 kcal
|
Fett: 129,29g | Prot: 56,99g | Kolh.: 26,71g.
Lunch: Макдоналдс Американо, Надежда 95 Грудинка Соленая Охлажденная, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Курица, Растительное Масло, Картошка. Middag: Курица, Надежда 95 Грудинка Соленая Охлажденная, Smart Семечки Джинн, Куриный Бульон. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gysenca090 's vikthistorik
|