Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2018
|
66,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2018:
|
1667 kcal
|
Fett: 64,63g | Prot: 80,78g | Kolh.: 192,14g.
Frukost: Régime Dukan Biscuits de Son d'avoine aux Graines de Chia, Café. Lunch: Poires, Picard Moussaka. Middag: Mangues, Vinaigrette Française (sans Gras), Tipiak Couscous Moyen, Picard Cabillaud Panure Croustillante. Snacks/Annat: Myprotein Impact Whey Protein Vanille , Macaron, Café. mer...
|
|
2609 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anaitaraujo 's vikthistorik
|