|
Yikes what a number!!
|
75,6 kg
Tappat hittills: 26,5 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2018:
|
1658 kcal
|
Fett: 112,16g | Prot: 95,04g | Kolh.: 49,07g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds) , Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer. Lunch: Crown Royal Canadian Whiskey (1 oz), Kraft Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Butter , Sweet Potato , Longhorn Steakhouse Ribeye (12 oz). Snacks/Annat: Atkins Meal Bar 4 Me . mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|