Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2012
|
106,1 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2012:
|
2163 kcal
|
Fett: 123,46g | Prot: 130,78g | Kolh.: 130,86g.
Lunch: Whopper Sandwich. Middag: Snow or Sugar Snap Peas, Mozzarella Cheese, Ground Beef, Mashed Potato. mer...
|
|
3544 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 5 timmar, Stående - 6 timmar, Skrivbordsarbete - 4 timmar, Körning - 1 timme. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|