Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2018
|
79,9 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2018:
|
2082 kcal
|
Fett: 93,99g | Prot: 80,40g | Kolh.: 241,36g.
Frukost: Wegmans McIntosh Apple, Alpine Fresh Blueberries, Quaker Life Cereal - Original, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bananas. Lunch: Great Value Cream of Chicken Soup, Daisy Light Sour Cream, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese, Doritos Baked! Nacho Cheese Tortilla Chips (21.2g), Chicken Thigh, Fresh'n Easy Garden Salad. Middag: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Harry's Beef Stroganoff with Noodles. Snacks/Annat: Smithfield Sausage Patty, Live G Free Whole Grain Bread, IHOP Fried Eggs, Bananas, Eli's Cheesecake Cheese Cake. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|