Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2018
|
71 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2018:
|
1156 kcal
|
Fett: 57,02g | Prot: 54,81g | Kolh.: 108,33g.
Frukost: Био Баланс Творог 0,2%, Кофе с Молоком, ЯНТА Байкальская Сметана 10%, Чай с Лимоном, Имбирный Чай. Lunch: Чай, Макфа Спагетти Отварные, Говядина Тушеная. Middag: 4 Сезона Брусника Замороженная, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Annat: Торт Сливочный Фунт, Чай, Миндаль. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irischa V 's vikthistorik
|