Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2018
|
83 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2018:
|
1019 kcal
|
Fett: 80,27g | Prot: 57,14g | Kolh.: 15,38g.
Frukost: Café, Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, Scala Queijo Prato, Salada de Alface com Vegetais Variados, Canela, Ovo, Nestlé Creme de Leite, Sanavita Eritritol. Lunch: Vinagre, Nova Oliva Azeite de Oliva Extra Virgem, Fígado de Galinha, Queijo Parmesão (Ralado), Azeitonas Verdes, Salada Crua, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Frango Assado, Café. mer...
|
Tappar 7,4 kg per vecka
|
|
Anna Rosa Malcher 's vikthistorik
|