Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2018
|
51,5 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2018:
|
532 kcal
|
Fett: 12,56g | Prot: 8,39g | Kolh.: 98,27g.
Frukost: Пряник, Терафлю Терафлю , Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Чай, Чай с Лимоном и Сахаром, Чай с Сахаром. Middag: Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Annat: Сгущенное Молоко, Юбилейное Печенье Традиционное. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|