Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2018
|
58 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2018:
|
1144 kcal
|
Fett: 46,63g | Prot: 52,72g | Kolh.: 126,29g.
Frukost: 野菜の天ぷら, 寿司. Middag: 醤油, チーズ, 植物油, 野菜, 焼きなす, うどん, 牛肉. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|