Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2018
|
65,4 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2018:
|
1531 kcal
|
Fett: 118,88g | Prot: 74,27g | Kolh.: 43,04g.
Frukost: Calavo Avocado, Parkview Summer Sausage, Butter, Egg, Egg. Lunch: Green String Beans, Cheddar Cheese, Cattlemen's Ranch Black Angus Beef Patties, Coca-Cola Diet Coke. Middag: Cream (Half & Half), Coffee, Deviled Egg, Deviled Egg, Deviled Egg, Turkey Vegetable Soup (with Equal Volume Water, Canned), Turkey Vegetable Soup (with Equal Volume Water, Canned). Snacks/Annat: Celestial Seasonings Sugar Cookie Sleigh Ride, Coffee-Mate Sugar Free Pumpkin Spice Coffee Creamer, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free Pumpkin Spice Coffee Creamer, Coffee, Water. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
peppermint1000 's vikthistorik
|