Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2018
|
83,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 23,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2018:
|
1730 kcal
|
Fett: 69,71g | Prot: 90,76g | Kolh.: 188,77g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,2%, Образ Жизни Овсяная Мука, Лимон, Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Bonfesto Рикотта Лайт, Смак Хлеб Кайзер, Каждый День Вишня Замороженная, Авокадо Авокадо. Lunch: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Уха. Middag: Имбирь, Fine Food Мед Липовый, Дымка Печенье Сдобное Кольцо с Орехом, Минтай Запечённый, Завод Алешина Хруст Хвороста, Спеленок Сок Груша. Snacks/Annat: Домик в деревне Кефир 1%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalya.nata.ryabova 's vikthistorik
|