Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2018
|
53,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2018:
|
1498 kcal
|
Fett: 53,91g | Prot: 80,68g | Kolh.: 175,20g.
Frukost: Паста с Морепродуктами, Вода с Лимоном, Капучино. Lunch: Шоколадный Сироп, Капучино. Middag: Зеленый Листовой Салат, Томатный Соус (Консервированный), Телятина. Snacks/Annat: Белая Бяроза Мороженое , Финик. mer...
|
|
1438 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
masia1984 's vikthistorik
|