Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2018
|
63,8 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2018:
|
356 kcal
|
Fett: 9,50g | Prot: 9,83g | Kolh.: 61,60g.
Frukost: Блины на Молоке, Банан, Сахарный Песок, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, То, Что Надо! Овсяные Хлопья "Геркулес". mer...
|
Tappar 14 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
malakhovskaya79 's vikthistorik
|