Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2018
|
75,7 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2018:
|
1837 kcal
|
Fett: 73,96g | Prot: 127,27g | Kolh.: 164,99g.
Frukost: Пиканта Закуска Овощная Астраханская. Lunch: Макароны Отварные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Middag: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Яблоки. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|