Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2018
|
69,4 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2018:
|
558 kcal
|
Fett: 24,03g | Prot: 41,67g | Kolh.: 40,49g.
Frukost: Omelett oder Rührei mit Käse und Schinken oder Speck. Middag: Basmati-Reis (Gekocht), Pote Rindergulasch in Pikanter Soße. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|