Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2018
|
101,3 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 21,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2018:
|
2089 kcal
|
Fett: 91,22g | Prot: 79,81g | Kolh.: 231,33g.
Frukost: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Lunch: Jumbo Worstenbroodjes, Broodje Gezond, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Bolletje Wit, Becel Light, AH Boerenmetworst. Middag: McDonald's Franse Frietjes (Klein), McDonald's Hamburger, McDonald's Fritessaus. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|