Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2018
|
71,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2018:
|
1179 kcal
|
Fett: 37,45g | Prot: 79,09g | Kolh.: 131,40g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Паштет, Яйцо, Хлебец. Lunch: Seven Салат из Свежих Овощей, Тефтели с Рисом. Middag: Куриное Филе, Борщ с Курицей. Snacks/Annat: Магнит Помело, Ашан Яблоко, Клементины, Мандарины, Клементины, Кириешки Сухарики. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Balashovaolga 's vikthistorik
|