Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2018
|
93,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2018:
|
1725 kcal
|
Fett: 60,32g | Prot: 97,58g | Kolh.: 198,39g.
Frukost: Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира), Слобода Кетчуп Томатный, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Орешки со Сгущенкой, Рафаэлло Конфета, Каша Рисовая на Молоке, Пестравка Молоко 3,2%, Пицца ПП. Lunch: ВкусВилл Фейхоа Дробленая с Сахаром, Творог 5%. Snacks/Annat: Russian Performance Standard Соевый Протеин, Пестравка Молоко 3,2%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|