Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2018
|
87,7 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2018:
|
1791 kcal
|
Fett: 107,20g | Prot: 106,30g | Kolh.: 96,47g.
Frukost: Grafschafter Vollkorn Toast, Gut & Günstig Mozzarella , Rispentomaten, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Ja! Schlagsahne, Rührei. Lunch: Hofmaier Chicken Nuggets, Kartoffelsalat nach Deutscher Art. Middag: Delikato Knoblauch Sauce, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch , Zwiebeln, Rispentomaten, Thunfisch in Öl (Konserviert). Snacks/Annat: American Style Milchshake Banane. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|