Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2018
|
80,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2018:
|
1345 kcal
|
Fett: 47,11g | Prot: 112,60g | Kolh.: 118,25g.
Frukost: Мармелад, Grow Food Гречневая Каша с Брусникой, Grow Food Белковый Скрэмбл со Шпинатом и Вялеными Томатами. Lunch: Кефир 1%, Grow Food Булгур с Овощами, Grow Food Зразы из Индейки. Middag: Grow Food Соте из Индейки с Овощами. Snacks/Annat: Grow Food Яичный Блинчик с Муссом из Шпината и Феты , Grow Food Рисовые Блинчики с Яблоком и Корицей. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DariaKuzminykh 's vikthistorik
|