Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2018
|
53,2 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2018:
|
1027 kcal
|
Fett: 59,17g | Prot: 61,49g | Kolh.: 61,95g.
Frukost: Parmalat Молоко 0,5%, Магнит Банан, Кофе, Кофе. Lunch: Помидоры, Яичница, Русское Море Икра Красная Лососевая , Щедрые Хлебцы Бородинские. Middag: Чай, Сыр Российский, Красные Помидоры (Консервированные), Перекресток Буженина Запеченая. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%, Roshen Черный Шоколад , Перекресток Буженина Запеченая. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shernicka 's vikthistorik
|