Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2018
|
53,8 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2018:
|
1389 kcal
|
Fett: 50,03g | Prot: 75,90g | Kolh.: 159,28g.
Frukost: Pain aux Céréales, Framboises, Fromage à Raclette, Kiwi. Lunch: Huile d'Olive, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Pâtes, Carottes, Oeuf, Herta Tendre Noix Supérieur , Soignon Râpé de Chèvre. Middag: Carrefour Filet de Maquereaux au Naturel , Grain de Frais Riz, Pois et Lentilles, Patate Douce. Snacks/Annat: Noix, Confitures et Conserves, Danone Yaourt Nature. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
princessesandra 's vikthistorik
|