Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2018
|
64,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2018:
|
1921 kcal
|
Fett: 60,21g | Prot: 131,77g | Kolh.: 209,86g.
Frukost: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Бкк Хлеб Бездрожжевой Екатерининский, Вятушка Сыр Обской 30%, Fit Parad Овсяные Отруби, Древо Жизни Льняная Каша с Яблоком и Корицей, Изюм. Lunch: Краски лета Мексиканская Смесь, Радужная Форель (Выращиваемая), Мирель Торт "Крем-Брюле". Middag: Здравник Цикорий Растворимый, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Snacks/Annat: Здравник Цикорий Растворимый, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Бкк Сухари Киевские, Здравник Цикорий Растворимый, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Бкк Хлеб Бездрожжевой Екатерининский, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastyadol 's vikthistorik
|