Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2018
|
103,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2018:
|
1074 kcal
|
Fett: 19,53g | Prot: 62,30g | Kolh.: 164,48g.
Frukost: Кофе с Молоком, Кускус (Вареный). Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Ого Отруби Ржаные, Гороховый Суп. Middag: Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Овощное Рагу. Snacks/Annat: ВкусВилл Варенье Груша, Витебскхлебпром Полоски Кондитерские Лехрустье со Вкусом Кофе с Пломбиром, Приготовленная Квашеная Капуста. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|