Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2018
|
96,2 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2018:
|
1270 kcal
|
Fett: 80,83g | Prot: 81,15g | Kolh.: 64,71g.
Frukost: Dodol, Kacang Tanah dengan Kulit (Kulit tidak Dimakan), Kacang Sangrai Campuran dengan Kacang Tanah, Siomay. Lunch: Steak Daging Sapi. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
indahyani 's vikthistorik
|